内鍊

内鍊 [nèi liàn]

1. 谓修炼禅心，以求虚静寂定。 明 李日华《六研斋笔记》卷一：“﹝ 时邦印 ﹞后师事 枫庵和尚，受内鍊之旨。”

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内鍊是什么意思网络释义

内鍊作为一种修行方式，强调通过内在的修炼来提升个人精神境界，常见于道家、佛家等思想体系中。它不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵净化过程，旨在实现自我超越与和谐发展。在现代社会，内鍊也常被用于压力管理和心理健康领域。