粝飰

粝飰 [lì fàn]

1. 粝饭。

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粝飰 引证解释

⒈ 粝饭。参见“糲饭”。

引明 唐顺之 《礼部郎中李君墓志铭》：“公俭朴而寡欲，糲飰敝衣，终身常然。”

粝飰是什么意思网络释义

粝饭作为一种传统或健康的食品，在亚洲多国饮食文化中占有一席之地，尤其在南方地区常作为主食。其制作过程保留了米的天然成分，富含膳食纤维，适合需要控制血糖或追求营养均衡的人群食用。现代营养学研究表明，粝饭的升糖指数低于精白米饭，有助于维持身体机能稳定。