运劲

运劲 [yùn jìn]

1. 指在放松的状态下发出的整体性的、内在的力。

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运劲是什么意思网络释义

运劲是传统武术和体力训练中的一个重要概念，强调通过内在气息和肌肉的协调配合，使力量自然流动并作用于外，常见于太极拳等内家拳法中。在竞技体育中，运动员也常通过运劲来提升爆发力和耐力。