睡债

睡债 [shuì zhài]

1. 谓倦极必睡如欠债必偿。

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睡债 引证解释

⒈ 谓倦极必睡如欠债必偿。

引宋 陆游 《秋日山居·晏起》诗：“年年睡债苦相关，好梦常随苦角残。”

睡债是什么意思网络释义

睡债是现代生活中对睡眠不足现象的隐喻化表达，将身体所需睡眠量比作债务，强调补觉对健康的必要性。这一概念源于生理学对睡眠剥夺的研究，广泛用于描述因工作或娱乐过度导致的睡眠亏损。