跧坐

跧坐 [quán zuò]

1. 盘膝而坐。

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跧坐是什么意思网络释义

跧坐是一种身体姿态，通过弯曲膝盖和盘腿而坐，常见于东方传统修行文化中，如佛教禅修和道教打坐，旨在帮助练习者集中精神、调节呼吸和放松身心。在现代社会，跧坐也应用于瑜伽和冥想课程中。