禽戏

禽戏 [qín xì]

1. 指五禽戏。相传为汉末名医华佗所创导的一种健身体操。《后汉书·方术传下·华佗》：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二日鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。”

3. 禽鸟嬉戏。

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禽戏 引证解释

⒈ 指五禽戏。相传为 汉 末名医 华佗 所创导的一种健身体操。

引《后汉书·方术传下·华佗》：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二日鹿，三曰熊，四曰猨，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹏足，以当导引。”
明 高启 《赠儿医吴氏昆季》诗：“偶因念殤者，来此市人羣，问术或禽戏，观书皆鸟文。”

⒉ 禽鸟嬉戏。

引隋 江总 《静卧栖霞寺房望徐祭酒》诗：“树声非有意，禽戏似忘怀。”

禽戏是什么意思网络释义

禽戏作为中国传统的养生方法之一，融合了道家导引术与武术动作，强调身心合一。它通过模拟自然界的动物活动，如虎的威猛、鹿的轻盈等，形成一套完整的运动体系。现代研究表明，禽戏能有效改善血液循环、增强肌肉力量，适合各年龄段人群练习。