空热量

空热量 [kōng rè liàng]

1. 空热量指，含有高热量，却少量或缺乏基本维生素、矿物质和蛋白质。

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空热量是什么意思网络释义

空热量是营养学中的术语，指食物中仅提供能量而无其他必需营养素的部分，如高糖或高脂肪食品。这类食物在快餐和加工食品中常见，长期依赖会损害免疫系统及代谢系统。消费者应通过阅读食品标签识别空热量成分，优先选择全谷物和新鲜蔬果替代。