还精

还精 [hái jīng]

1. 道家保持元气的修炼之术。

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还精 引证解释

⒈ 道家保持元气的修炼之术。

引晋 葛洪 《抱朴子·对俗》：“仙经曰：‘服丹守一，与天相毕，还精胎息，延寿无极。’此皆至道要言也。”

还精是什么意思网络释义

还精作为道家内丹术的核心概念，强调通过修炼使体内精气回归本源并得到滋养，是传统养生文化的重要组成部分。其修炼方法多样，包括导引、存思等，旨在调和阴阳、促进生命能量循环。