垫球的意思_垫球的解释_拼音

垫球的意思

1. 排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。

⒈ 排球运动的一种传球方法。基本动作是：两臂自然伸直相靠，双手相并，虎口向上，使前臂和手腕形成一个平面；垫击时伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身体的协调力量将球垫出。除正面双手垫球外，还包括侧面双手垫球、单手垫球、背垫及各种倒地垫球等。

垫球是排球运动的基础技术之一，广泛应用于体育教学和竞技比赛。其技术要领强调身体协调发力，能有效提高球的控制性和稳定性。在团队配合中，垫球是衔接攻防的关键环节。