按蹻

按蹻 [àn qiāo]

1. 按摩导引。

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按蹻 引证解释

⒈ 按摩导引。

引《素问·异法方宜论》：“其治宜导引按蹻。”
王冰 注：“按，谓抑按皮肉；蹻，谓捷举手足。”

按蹻是什么意思网络释义

按蹻结合了中医经络理论与肢体动作，属于传统养生术的一种。通过特定的跪姿和按压手法，作用于人体特定穴位，如足三里、涌泉等，以调节脏腑功能。现代研究认为按蹻能改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。